Példamutatásból jelesre vizsgáztak a nagykanizsaiak

Nagykanizsán az év végéhez közeledve néhányan az elesettekre, a rászorulókra és nehéz helyzetben lévőkre is gondoltak. Ezért feltöltötték élelmiszerekkel és sült hússal a nagykanizsai evangélikus templom előtt, a Csengery út 37. szám alatti ételdobozt. A Katolikus Karitásszal közösen működtetett “Enni adok – enni kapok” szekrény évek óta népszerű azok körében is, akik hozták az ételt, és azok is, akik visznek belőle.

Hatékonyabb igazolásokat szeretne az FC Nagykanizsa – az NB II-be való feljutás is szerepel a klub hároméves koncepciójában

Jobb eredményekben bíztak, de csak a negyedik helyen tudták zárni az őszt a kanizsaiak a labdarúgó NB III Délnyugati-csoportjában. A felkészülés január második felében folytatódik, a csapat tagjai addig egyéni edzésprogrammal maradhatnak jó formában. A Zaol-podcast adásából kiderül, miért nem sikerültek az elvárások szerint a nyári igazolások és mi gyengítette tovább a csapat teljesítményét, de azt is elmondjuk, van-e még esély a magasabb osztályba való feljutásra.

Mozogjunk rendszeresen és fogyasszunk sok gyümölcsöt – télen a legfontosabb az immunrendszer erősítése (1. rész)

A Zaol-podcast mai adásában szakgyógyszerész mondja el mivel jár az egyszerű nátha, milyen tüneteket produkál az influenza, mire gyanakodjunk torokfájás, orrdugulás, vagy fejfájás és láz esetén? Az is kiderül, hogy előzhetjük meg a téli időszakra jellemző betegségeket és mikor érdemes patikába sietnünk. Vendégünk Dr. Lukács Mária, a Magyar Gyógyszerészi Kamara zalai szervezetének elnöke, aki az említett témák mellett a probiotikumok fogyasztásához köthető jótékony hatásokat is sorolja.